2026年9月30日 / 最終更新日 : 2026年9月30日 SHIBATAAKI エステティック 筋肉には7つの大切な役割がある 「身体を動かす」だけじゃない、筋肉の働きを知ろう 筋肉と聞くと、「身体を動かすためのもの」「運動や筋トレで鍛えるもの」というイメージが強いかもしれません。 もちろん、身体を動かすことは筋肉の大切な仕事です。 でも、筋肉が […]
2026年7月23日 / 最終更新日 : 2026年7月23日 SHIBATAAKI 筋肉系 運動器系とは 運動器系とは、骨・関節・筋肉が協力して体を動かす仕組みのことです。歩く、立つ、物を持つなど、日常のあらゆる動作を支えています。 筋肉の種類 骨格筋（こっかくきん） 骨に付いている筋肉で、自分の意思で動かすことができます。 […]
