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2023年9月23日 / 最終更新日 : 2025年8月30日 SHIBATAAKI ライフスタイル

エイジングケアと栄養素のお話し

食べた物でできている私たちの身体 生理解剖学や栄養学と聞くと難しいイメージがあると思います。専門用語も多くて一体何が必要で何を食べてば良いの?ビタミンやミネラル、コラーゲン等名前は誰でも聞いた事があると思います。でも、私 […]

2023年9月23日 / 最終更新日 : 2025年8月30日 SHIBATAAKI ダイエット

40代、50代からのダイエットについて

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