ピラティスがスタートします｜自分の身体と向き合う、新しい学び
AKIトータルビューティースクールに、「ピラティス」の学習コンテンツが新しくスタートします。
美容だけではなく、健康や身体、そしてこれからの暮らしまで。
AKIトータルビューティースクールでは、美容・健康・資格・ライフスタイルを、自分のペースで学べる大人のスクールとして、学びの幅を広げています。
今回スタートするピラティスでは、難しい動きをこなすことを目的にするのではなく、まずは呼吸・姿勢・身体の使い方を知ることから始めます。
「運動が久しぶり」
「身体が硬い」
「何から始めたらいいかわからない」
そんな方にも取り組んでいただけるよう、基本から少しずつステップアップできる内容です。
動画を見ながら、自宅で、自分の好きな時間に。
無理なく続けながら、これからも長く動ける身体づくりを目指していきましょう。
ピラティスをきっかけに、自分の身体を知ることも、新しい「大人の学び」のひとつに。
さあ、ピラティスやろうよ。
ピラティス学習コンテンツは、レギュラー会員 月額550円（税込）からご利用いただけます。
